Το ροχαλητό λέγεται η παραγωγή αναπνευστικού θορύβου κατά τον ύπνο, προερχομένου από κραδασμούς των φαρυγγικών τοιχωμάτων.

​

Η άπνοια ύπνου (Sleep Apnoea) είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου, δηλαδή μία ανωμαλία που διαταράσσει τον ύπνο και προκαλεί υπνηλία την ημέρα. Στην άπνοια ύπνου παρατηρούνται σύντομες διακοπές της αναπνοής. Διακόπτεται προσωρινά η είσοδος αέρα στους πνεύμονες παρά τη συνεχόμενη προσπάθεια εισπνοής. 

​

Το ροχαλητό και η άπνοια ύπνου (υπνική άπνοια) στερούν τον εγκέφαλο από το οξυγόνο που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά, εκτός από ενοχλητικό για τους γύρω σας είναι και επικίνδυνο για την υγεία σας.

​

Πως αντιμετωπίζεται ροχαλητο και άπνοιας ύπνου;

​

Οι νάρθηκες επανατοποθέτησης της κάτω γνάθου είνα η καλύτερη διαθέσιμη λύση για την αντιμετώπιση του ροχαλητού και άπνοιας ύπνου. Έχουν σχήμα παρόμοιο με εκείνο των προστατευτικών των ούλων και φοριούνται στα δόντια τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στην ουσία, πιέζουν την κάτω γνάθο προς τα μπροστά, ανοίγοντας έτσι τον αεραγωγό στο πίσω μέρος του λαιμού. 

​